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孩子的成績與健康

 望子成龍望女成鳳,是中國人固有的傳統觀念,尤其在少子化的時代,父母把所有的希望都寄託在僅有的小孩身上,給她吃最好的用最好的,各種才藝補習是無所不補,但是你真的認為你的孩子承受得住嗎?所有的食物又都是精緻化,高農藥,化學肥料,荷爾蒙等等吃在孩子身體裡,會是什麼結果呢?

    在我多年的求學經驗中,有很深的體驗,在5、60年代升學比較不普遍,在國中升高中時看得尤其明顯,有升學壓力的根沒升學壓力的,整體上發育有非常明顯的落後,不論身高體形男女性徵都有明顯的差異。

    在我得執業生崖中,也有一些實際經驗。一位媽媽對女兒非常疼愛,雖然國三了,身心發展稍嫌不足,於是要我給予適當推拿,經過一個月之後,這位媽媽很高興跟我說女兒功課進步很多,精神很好,感冒生病現象都沒有了,也比較有女人味了,於是持續做了三個月,現在他的女兒已經亭亭玉立了。

    身體經絡暢通,氣血循環就好,內分泌就會正常,發育自然就好,這是一定的道理,相反的如果放任功課壓力在身上,身體肌肉自然會緊繃,緊繃的肌肉,壓縮了血管經絡流通的管道,氣血不通內分泌必不正常,發育就緩慢,滿臉青春痘,頭腦也昏昏沉沉,成績當然不佳。

    其實不管成人或小孩,緊繃的肌肉,ㄧ定會讓人渾身不自在,氣血循環不良,頭腦開始昏沉,容易忘東忘西,失去思考創造記憶能力,成績當然會一落千丈,老闆看在眼裏,痛在心理,自會想早點把人換掉。想想你每天在床上躺了幾個小時,背後是督脈所在,有全身那麼多經絡被你壓了幾各小時,窄小的通道怎會不沉澱黏著多少物質,所以別忘了讓他保持暢通狀態,這樣你的五臟六腑才能有得到足夠的養料,維持供給身體的種種需求,所以聰明的你知道該怎麼做了吧!

 

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如何預防血壓突然升高?

    一般成年人腦溢血中風的發作,都是血壓的突然上升所引起,尤其在寒冷的冬天更有容易機會發作,而且往往都是再夜間發作時因為沒人發現而喪失了搶救的第一時間,因此冬季是中風死亡率最高的時機。

    如何才能預防血壓突然上升呢?

1. 除了平日或睡覺時要穿得暖和,千萬不要逞強說自己有多強壯,ㄧ般來說,都是體質較敏感的人會比較容易發作,不管是皮膚過敏、食物過敏、還是腦神經衰弱對聲音過敏,脾氣暴躁易怒的人都是高危險群。

2. 一定要養成不亂發脾氣的習慣,盡量避免過於刺激的事情,像看過激的電影,處理重大事故,食物過敏的人不要突然吃過鹹的食物,太冷、太熱、平日不吃的食物,在冬季寒冷時也要避免。

3. ㄧ定要養成推拿按摩的習慣,拍打功、氣功讓自己的外表經常刺激,以降低表層的敏感度,病理按摩更是重要,五臟六腑得到適當的按摩,比較能經得起外在的刺激。

4. 要養成正常作息的習慣,早上六點要起床,午間要小睡片刻,晚間11點要入睡,保持肝臟機能正常運作。

5. 每天要定量的運動,身上所有關節肌肉都要動到,才不會僵硬阻塞,提早老化,保持氣血正常運作才能延年益壽。

6. 多做善事,保持好心情,也是降血壓的好方法。

    以上僅供參考。

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